Frystþurrkuð sítrónusneið og duft

● Haltu nægu vatni

Flestir drekka ekki nóg vatn.Glas af límonaði á dag er frábær leið til að byrja daginn.

● Hjálpa meltingunni

Sýra er góð til að brjóta niður mat, þannig að mannslíkaminn hefur svo mikla magasýru.Hins vegar minnkar magasýra með aldrinum og sérstaklega sítrónusýra stuðlar að magasýruseytingu.

● Gott fyrir þyngdartap

Íhugaðu að skipta út morgun latte með límonaði.En ekki bara einu sinni heldur um 20 sinnum í mánuði, margfaldað með 10 árum.Þú munt sjá frábært mittismál.

● Andoxunarefni

Sítróna hefur sterka andoxunareiginleika, sem geta komið í veg fyrir frumuskemmdir og aukið viðnám líkamans gegn sjúkdómum.

● C-vítamín viðbót

Sítrónur eru ríkar af C-vítamíni, sem virkjar frumur, hamlar melanínframleiðslu og stuðlar að sáragræðslu.

●Hvíttu húð

Mannslíkaminn getur ekki myndað C-vítamín sjálfur og þarf að reiða sig á mat.C-vítamín hlutleysir sindurefna, kemur í veg fyrir skemmdir af völdum útfjólubláa geisla, hindrar framleiðslu melaníns í húðinni, hvítar húðina og hefur áhrif til að létta bletti.