Hágæða náttúrulegur hollur frostþurrkaður paprika

● Heilsuhagur
Paprika er lítið í kaloríum og mikið af næringarefnum, þar á meðal nokkur mikilvæg vítamín.C-vítamín hjálpar líkamanum að taka upp járn og lækna sár.Það getur einnig gegnt hlutverki við að koma í veg fyrir margs konar heilsufar, þar á meðal hjartasjúkdóma og krabbamein.

● Lækka blóðþrýsting
Sérfræðingar telja að mataræði sem inniheldur mikið af C-vítamíni geti hjálpað til við að stjórna blóðþrýstingi.

● Minni hætta á hjartaáfalli
Paprika inniheldur segavarnarlyf sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir blóðtappa sem bera ábyrgð á hjartaáföllum.

● Meltingarheilbrigði
Hrá papriku innihalda ríkar fæðutrefjar.Fæðutrefjar hjálpa til við að efla meltingarheilbrigði með því að bæta magni við hægðirnar þínar.

● Minni hætta á sykursýki
Trefjarík matvæli, eins og papriku, hægja á því hversu hratt sykur frásogast í blóðrásina.C-vítamín sem er mikið í papriku getur einnig hjálpað til við að draga úr hækkuðum blóðsykri hjá fólki með sykursýki af tegund 2.